Sendo uma província com duas regiões bem demarcadas - a serra interior e o litoral - e onde, outrora, as ordem religiosas ergueram grande número de conventos, a Beira Litoral orgulha-se de possuir uma culinária rica e variada.
Sopa que se Agarra à Tigela Cozem-se as carnes em bastante água, depois, escorrem-se do caldo e partem-se aos bocados. Côa-se o caldo e leva-se ao lume. Juntam-se as couves esfarrapadas e deixam-se cozer.
Num recipiente fundo...
Sopa Seca Depois de demolhado o feijão, coze-se.
Faz-se um refogado com a cebola picada grosseiramente, o azeite, o louro e a salsa. Junta-se ao refogado um pouco da água de cozer o feijão. Deixa-se apurar ...
Tibornada com Batatas a Murro Tibornada é o nome que se dá à ceia que se como nos lagares de azeite quando se fabrica o azeite e na qual este prato é obrigatório.